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八寶辣醬的做法及營養價值

八寶辣醬的做法

 

八寶辣醬的材料:

食用油·500克  (實耗100克)  醬油·2小匙  高湯·5大匙  料酒·1大匙  豆瓣醬·1大匙  辣椒醬·1大匙  白糖·0.5大匙  味精·0.5小匙  上漿蝦仁·50克  上漿雞丁·50克  上漿肉丁·50克  上漿鮮貝·50克  鹽水鴨肫丁·50克  熟栗子丁·25克  白果仁·25克  豌豆·10克
 

八寶辣醬的做法:

1.鍋內放油,燒至二成熱時,放入蝦仁劃散至熟,撈出瀝油;
2.鍋內留底油,燒至四成熱時投入雞丁、肉丁、鮮貝劃散至熟,放入栗子丁、白果仁滑一下,立即撈出瀝油;
3.鍋內留適量油,先下辣椒醬、豆瓣醬炒透、炒香,加醬油、白糖、味精、料酒、高湯,將雞丁等原料(除蝦仁、青豌豆外)回鍋,使鹵汁稠濃,下水淀粉推勻,盛出裝盤;
4.將鍋洗凈后置火上,放入蝦仁、青豌豆、味精、高湯,最后用水淀粉勾芡,盛出澆在炒好的菜的頂部即可。
注意
色澤光亮,鮮嫩爽滑。可以根據自己的飲食喜好,隨意選擇8 種原料。
 

八寶辣醬的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98076/

更新于:2014-11-13 11:54:38

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