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玉環瑤柱脯的做法及營養價值

玉環瑤柱脯的做法

 

玉環瑤柱脯的材料:

主料:冬瓜200克,瑤柱(干品)50克,西蘭花50克。調料:鹽2克,味精5克,濕淀粉8克,上湯100克。
 

玉環瑤柱脯的做法:

1、將瑤柱放入沸水中浸泡30分鐘至軟,取出備用;西蘭花放入沸水中大火汆2分鐘備用。
2、冬瓜洗凈,去皮,切成直徑為5厘米、厚2.5厘米的圓柱體,中間挖去同泡好的瑤柱一般大的心后制成環狀,再將瑤柱填入中間。
3、將制好的生坯放入盤中,加入上湯、鹽、味精大火上籠蒸7分鐘后取出,裝飾汆水的西蘭花,湯汁留用。
4、將原湯放入鍋中大火燒開,改為小火放入濕淀粉勾芡,出鍋澆在冬瓜環上即可。
 

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特點
瑤柱香鮮呈金黃色,冬瓜如白玉環,形狀美觀。
 

玉環瑤柱脯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98025/

更新于:2014-11-11 09:25:41

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