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韭菜花炒肉蛋的做法及營養價值

韭菜花炒肉蛋的做法

菜花炒肉蛋的材料:

韭菜花半斤,豬肉適量,鷓鴣蛋幾粒,醬油適量,糖適量,鹽適量
 

韭菜花炒肉蛋的做法:


1先把蛋煮熟泡在冷水里,然后剝掉殼
2豬肉過水后切片
3干鍋下油,呆鍋熱下肉跟蛋,加入醬油糖鹽,爆炒.
4呆上色后加入折段的韭菜花炒幾分鐘就可.簡簡單單,又美味滴一道菜就出來咯`
 

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韭菜花買時要把下面那用手折下,很脆的那種才好吃,折不斷會有很多絲的就太老了,我買的這種好貴哦`七塊一斤
 

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更新于:2014-11-06 08:58:23

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