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養生排骨面的做法及營養價值

養生排骨面的做法

養生排骨面的材料:

排骨300公克,青蔥1支,20公克,番茄2個,金針30公克,蔬菜面400公克,高湯900㏄,芹菜末適量,A.鹽少許,胡椒粉少許,香油少許,B.鹽1/2大匙,油1小匙
 

養生排骨面的做法:

1.將排骨洗凈后,放進沸水中滾煮約10分鐘去血水和雜質,再撈起放在清水下沖洗干凈后備用。
2.將青蔥切成蔥段;姜切成姜片,和作法1中的排骨裝盤放進蒸籠里蒸約50分鐘。
3.取鍋煮水至滾沸后,加入調味料B,再放入蔬菜面條煮約6分鐘后撈起放入碗中備用。
4.將番茄洗凈切成六等份片狀,和金針一起放入作法4的湯鍋沸水中川燙后取出,放入作法3的碗中,后再加入作法2的排骨和高湯。
5.食用前可加些芹菜末裝飾,如果覺得口味太清淡,可再加些鹽、胡椒粉和香油增添口感。

養生排骨面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97913/

更新于:2014-11-06 09:03:22

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