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煙肉雞蛋生菜沙拉的做法及營養價值

煙肉雞蛋生菜沙拉的做法

這道簡便沙拉的特點是清脆的生菜配培根、煮雞蛋、碎胡蘿卜丁和西紅柿片,最后淋點油和醋。

煙肉雞蛋生菜沙拉的材料:

條狀培根(煙肉)110克,雞蛋2個,生菜2棵,胡蘿卜1個,切碎,西紅柿1個,切片,橄欖油1湯匙,紅酒醋1湯匙,鹽和黑胡椒粉少量調味
 

煙肉雞蛋生菜沙拉的做法:

1.將培根放進深鍋內,中火煎直到呈褐色。出鍋切碎,備用。
2.放雞蛋到鍋內加冷水煮。水開后立即斷火。蓋上蓋讓雞蛋在鍋內保存10-12分鐘。撈出,冷卻去殼切片。
3.放生菜、胡蘿卜、西紅柿在碗中,再加培根、雞蛋、橄欖油、醋,灑點鹽和胡椒調勻即成。

煙肉雞蛋生菜沙拉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97850/

更新于:2014-11-03 10:52:57

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