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豆腐蔬菜羹的做法及營養價值

豆腐蔬菜羹的做法

豆腐蔬菜羹的材料:

主料:北豆腐30克,胡蘿卜5克,干香菇5克,白菜10克,菠菜10克,
調料:香油3克,醬油1克,白砂糖3克,豌豆淀粉5克
 

豆腐蔬菜羹的做法:

1.用廚房用紙巾將木棉豆腐包起來,放入微波爐中加熱約30秒,切成易入口的大小。
2.將胡蘿卜,生香菇,白菜切成細絲。
3.菠菜煮熟后,切成2厘米長。
4.鍋內加入芝麻油來炒切成細絲的蔬菜,注入高湯,加入醬油、砂糖調料。
5.加入菠菜,以淀粉水勾芡,淋在豆腐之上。
 

豆腐蔬菜羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97832/

更新于:2014-11-02 11:22:59

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