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青椒炒塘虱魚的做法及營養價值

青椒炒塘虱魚的做法

青椒炒塘虱魚的材料:

塘虱魚2條,青椒2個,尖椒1個,適量,豆豉適量,料酒適量,胡椒粉適量,鹽適量,生粉適量
 

青椒炒塘虱魚的做法:

1.將魚洗凈去肚切成段,用鹽稍腌一會兒。
2.辣椒切好備用。
3.魚肉抹上生粉,入鍋煎至金黃。
4.下辣椒一起煸炒。
5.下料酒、豆豉、姜絲、鹽炒勻,將辣椒炒至斷青。
6.上菜了。
 

青椒炒塘虱魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97604/

更新于:2014-10-21 12:25:01

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