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生炒花枝的做法及營養價值

生炒花枝的做法

生炒花枝的材料:

花枝1尾,筍50g,紅蘿卜50g,蒜末1大匙,片4片,蔥1/2根,紅辣椒1/2根,香菜少許,A.醬油1大匙,糖1大匙,白胡椒粉少許,米酒1大匙,B.烏醋2大匙,香油少許
 

生炒花枝的做法:

1.將筍、紅蘿卜、紅辣椒洗凈切片,蔥切段,花枝從內側切花刀與筍片、紅蘿卜片過水汆燙瀝干,備用。
2.熱鍋,加1大匙油以小火爆香蒜末;姜片;蔥段;紅辣椒片,加入作法1的筍片;紅蘿卜片;花枝;酒,再加入調未料A轉大火快炒約20秒,用太白粉水芶芡,淋上調未料B,最后裝盤點綴香菜即可。
 

生炒花枝的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97564/

更新于:2014-10-19 11:20:55

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