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南燒茄條的做法及營養價值

南燒茄條的做法

南燒茄條的材料:

茄子300克,魷魚50克,北極貝50克,紅、綠尖椒各適量,草菇50克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,味精1/2小匙,老湯1大匙,水淀粉少許,色拉油500克,(實用2大匙)。
 

南燒茄條的做法:

1、茄子切條,魷魚改花刀,北極貝切片,紅,綠尖椒切菱形塊,待用。
2、凈鍋入色拉油,七成熱時放入茄子,炸至金黃色撈出;其他原料焯水,備用。
3、鍋入底油燒熱,加入老湯、蔥花,放入原料與調料同炒,水淀粉勾芡即成。
材料替換
茄條用土豆條(經油炸)替換,稱為南燒土豆條。
口味變化
調味料中增加豆豉醬,稱為豉醬燒茄條。
 

南燒茄條的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97562/

更新于:2014-10-19 11:21:23

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