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寶黃絲瓜的做法及營養價值

寶黃絲瓜的做法

寶黃絲瓜的材料:

主料:胡蘿卜50g,絲瓜200g,黑木耳少許,金針菇少許(素肉絲少許,生末少許)。
 

寶黃絲瓜的做法:

胡蘿卜、素肉絲分別刨茸,絲瓜去皮切條,金針菇切段,黑木耳洗凈;起油鍋,將胡蘿卜茸、素肉絲茸煸炒,煸透備用;鍋中放油至5成熱,放入絲瓜拉油、出鍋;鍋中放水,待水燒開,放入黑木耳、金針菇和拉過油的絲瓜,飛水、出鍋;鍋中放少許油煸香生姜末,然后放入胡蘿卜茸、素肉絲茸一起煸炒,放水,放入絲瓜、黑木耳、金針菇及調味,打芡、出鍋、裝盆即可。
 

寶黃絲瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97511/

更新于:2014-10-17 11:06:57

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