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紅糟魚燴白菜的做法及營養價值

紅糟魚燴白菜的做法

紅糟魚燴白菜的材料:

紅糟醬2大匙,魚肉1/2斤,大白菜3葉,蒜頭2瓣(切片),調味料A:1/2大匙,香油1/2大匙,鹽少許,調味料B:1/2大匙,白胡椒粉1小匙,米酒少許
 

紅糟魚燴白菜的做法:

(1)將魚片及大白菜洗凈瀝干后切好,魚切成寬2公分、長8公分,先用1/2大匙的紅糟醬及調味B料腌泡15分鐘。
(2)將腌泡的魚片沾上太白粉后,用熱油炸至熟后撈起,將油瀝干備用。
(3)將鍋加熱,放入少許油,爆香蒜片,將大白菜炒軟,再放入炸過的魚片及剩余的紅糟醬、調味料A,拌炒均勻后即可盛入盤中食用。

紅糟魚燴白菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97484/

更新于:2014-10-15 11:42:22

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