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蓮藕花生豬骨湯的做法及營養價值

蓮藕花生豬骨湯的做法

蓮藕花生豬骨湯的材料:

蓮藕400克,花生仁50克,豬骨400克,鹽
 

蓮藕花生豬骨湯的做法:

1.蓮藕去皮切成小塊.和花生,兩片放進湯鍋,加清水8-10碗,大火燒開后轉小火保持沸騰.
2.豬骨另放開水里燙灼,去掉血水后,放進已經煮開的(1)同煮,轉大火燒20分鐘后,用小火再燉1個小時左右,下鹽調味即可.
 

蓮藕花生豬骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97411/

更新于:2014-10-12 13:46:13

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