食譜大全 > 牛肉炒蒜苗的做法(營養價值)如何做,怎么做牛肉炒蒜苗好吃詳細圖片步驟

牛肉炒蒜苗的材料:

牛里脊肉100克 蒜苗300克 干紅辣椒3顆調料：料酒1茶匙（5ml）老抽1/2茶匙（3ml）淀粉1茶匙（5克）清水2湯匙（30ml）甜面醬1湯匙（15ml） 味精1/4茶匙（1克）
 

牛肉炒蒜苗的做法:

1）牛肉先橫著紋理切成片，再改刀切成絲。放入碗中倒入料酒，老抽和淀粉攪拌均勻后，放在一旁腌制；
2）將蒜苗的頭摘去，整根洗凈后，用刀先將尾部切下一點，再改刀切成3厘米長的段；
3）鍋燒熱倒入油，待油7成熱時，放入牛肉絲煸炒至變色后撈出備用；
4）鍋中留底油，放入干紅辣椒，再放入蒜苗煸炒3分鐘，倒入清水繼續炒1分鐘，調入甜面醬不斷用鏟子翻炒至均勻（約30秒鐘左右），將肉絲倒回鍋中，撒入味精即可。
 

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