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涼拌豬舌的做法及營養價值

涼拌豬舌的做法

涼拌豬舌的材料:

豬舌2根,京蔥1根,大蒜3,4瓣,紅油辣椒2湯匙,生抽1湯匙,白糖1/2湯匙,醋1/2湯匙,鹽少許,味精少許,菜油3湯匙,青花椒1小把
 

涼拌豬舌的做法:

1、將豬舌抹上些許鹽使勁搓洗干凈后放入鍋內,倒入清水沒過豬舌,大火煮開后轉中火煮15分鐘后撈出

2、待稍稍降溫后,拿小刀輕輕刮去豬舌表面上的那層白色肉膜,刮除干凈后切成薄片

3、將京蔥切成絲,大蒜壓成泥,再倒入各種調料在切好的豬舌上

4、取一小鍋或大湯匙,倒入菜油燒熱,油熱后放入花椒粒爆出香味,在變色前關火。將爆香的花椒油隔著濾網倒在拌好調料的豬舌上,拌勻即可
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

1、豬舌買回家后一定要抹上鹽反復搓洗幾次,才能清洗干凈,這一步不要偷懶喲!

2、豬舌上的白色肉膜在煮熟前也可以用手撕去,但很辛苦,不如煮熟后來得容易,但一定要處理干凈。

3、在放入調料的時候,建議最后才放蒜泥,因為這樣最后倒入花椒油的時候,熱油也可使蒜泥更香;同樣,這道菜也可以使用市售的花椒油,省略最后燒油這個步驟。但我還是推薦自己燒花椒油,市售的花椒油可不會是蒜泥的香味被激發出來哦。
 

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更新于:2014-10-07 13:43:29

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