綜合蔬果汁的材料:
主料：胡蘿卜200克，西蘭花200克，蘋果200克，檸檬100克
綜合蔬果汁的做法:
1. 胡蘿卜洗凈，切成小塊；
2. 蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；
3. 檸檬去皮，果肉切塊備用；
4. 西蘭花洗凈切碎；
5. 將胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機中攪打成汁；
6. 將榨好的果菜汁倒入杯中，加入涼開水攪勻即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:
食物相克：
蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘。
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