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蒜茸蠔油豆角的做法及營養價值

蒜茸蠔油豆角的做法

蒜茸蠔油豆角的材料:

蠔油,蒜,豆角一把,鹽,雞精,油,料酒
 

蒜茸蠔油豆角的做法:

1.豆角洗干凈切段備用,蒜切碎備用。
2.豆角先用水煮軟身泡冷水晾干備用。
3.蒜爆香油鍋,下豆角爆炒片刻后加1茶匙料酒繼續翻炒片刻后加入適量的鹽、雞精,和1大茶匙蠔油以及2-3大茶匙水翻炒均勻后加鍋蓋燜3-5分鐘后再翻炒幾下即可裝盤。
 

蒜茸蠔油豆角的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97188/

更新于:2014-10-02 12:56:47

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