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什錦湯面的做法及營養價值
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什錦湯面的做法

什錦湯面的材料:

油面400公克,高麗菜100公克,紅蘿卜片10公克,蔥段25公克,蒜末5公克,肉片50公克,豬肝片50公克,花枝片50公克,蛤蜊100公克,鮮蝦60公克,高湯1000㏄,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,醬油1/2小匙,烏醋1/2大匙,胡椒粉少許,米酒1小匙
 

什錦湯面的做法:

1.鮮蝦洗凈、去腸泥、去鬚;蛤蜊泡水去沙、洗凈;高麗菜洗凈切小片,備用。
2.熱一炒鍋,加入2大匙沙拉油爆香蒜末、蔥段,加入肉片、豬肝片、花枝片翻炒一下,再加入紅蘿卜片、作法1的高麗菜片炒至微軟。
3.在作法2的鍋中加入作法1的蛤蜊、鮮蝦與高湯及所有調味料煮勻。
4.把油面放入滾水中汆燙至水滾即撈出瀝干水分,把油面放入作法3的什錦湯中即可。

什錦湯面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97145/

更新于:2014-09-30 14:09:33

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