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軟炸番茄的做法及營養價值

軟炸番茄的做法

軟嫩適口,營養豐富。

軟炸番茄的材料:

主料:番茄750克,
輔料:雞蛋250克,
調料:大豆油750克,鹽3克,醬油2克,小麥面粉30克,淀粉(豌豆)10克,芝麻10克,辣椒粉2克,大蒜(白皮)3克,香油3克
 

軟炸番茄的做法:

1.將醬油、芝麻粉、黑胡椒糊、大蔥末和芝麻油放入碗中,攪拌成漬汁待用。
2.西紅柿洗凈,用開水燙一下,去皮、去蒂、剖開去籽,切成2厘米厚的片。往拌勻的漬汁內打入雞蛋清,加入余下的淀粉和面粉,攪拌成漬汁糊。
3.炒鍋注油燒至三四成熱,將滾好的面糊的西紅柿片逐片掛上漬汁糊,下入鍋內,炸至微黃色時撈出控油,裝盤即成。
 

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食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
 

軟炸番茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97061/

更新于:2014-09-26 13:39:49

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