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洋菇豬舌煲的做法及營養價值
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洋菇豬舌煲的做法

洋菇豬舌煲的材料:

松茸100公克,豬舌1條,紅蔥頭4粒,末30公克,青段1支,青江菜3顆,A.料理米酒1小匙,鹽1/4茶匙,蠔油1小匙,香菇精1/4茶匙,水400㏄,B.太白粉水適量
 

洋菇豬舌煲的做法:

1.將豬舌以沸水稍微浸泡后(不能浸泡太久),刮去豬舌表面舌苔,再以清水洗凈冷卻,切片備用。
2.松茸、青江菜分別放入沸水中燙熟備用。
3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,將紅蔥頭、青蔥、姜末入鍋中爆香,再放入作法1的豬舌片略炒,再加入調料A煮至沸騰。
4.轉小火燜煮至豬舌變軟,再加入作法2的松茸、青江菜,最后以太白粉水勾芡,再倒入砂鍋中煮至入味即可。
 

洋菇豬舌煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96965/

更新于:2014-09-21 13:36:32

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