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豆燜豬手的做法及營養價值

豆燜豬手的做法

豆燜豬手的材料:

黃豆100克,豬手1個,蔥適量,香菜少許調味料料酒3大匙,醬油2大匙,雞精適量
 

豆燜豬手的做法:

1、黃豆泡2個小時,豬手浸冷水后汆燙去血水,加少許醬油、雞精腌一會。
2、高壓鍋中放姜、蔥、料酒和豬手,中小火燜20分鐘。
3、把黃豆和豬手放入鍋里,加蔥、姜、鹽和醬油小火燉40分鐘,出鍋時點香菜即可。
食神美味經
調味料中加入1大匙豆腐乳同燒,是許多江浙美廚娘的聰明創意,更加風味十足喔。加1小匙醋可加速黃豆和豬手的熟爛。
活血補腎、大補元氣的豬手最適合秋冬季節的甜蜜小兩口,讓皮膚細細、心火旺旺的美味荷爾蒙大餐,非吃不可喲!
 

豆燜豬手的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96931/

更新于:2014-09-20 13:16:39

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