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百合雪梨豬手湯的做法及營養價值

百合雪梨豬手湯的做法

百合雪梨豬手湯的材料:

豬手半個,幾片,百合適量,雪梨一個
 

百合雪梨豬手湯的做法:

1.鍋里放水,放姜片,水燒開。豬手放到燒開水的鍋里過水,再撈出來洗干凈,百合洗干凈,用水泡開,雪梨削皮,切塊
2.豬手放到砂鍋里放滿水,放進百合,水開后保持大火煲十五分鐘左右,湯就可以變成乳白色,轉小火,放進雪梨,煲2個小時,喝前加適量鹽調味,因為湯比較清甜,放少量鹽即可

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

百合具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效;
梨的功效: 生津潤燥,清熱降火,止咳化痰,改善“秋燥”
豬手:豬手含豐富的膠原蛋白,對潤澤皮膚有良效。
 

百合雪梨豬手湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96923/

更新于:2014-09-19 13:24:48

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