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香菇大白菜炒雞柳的做法及營養價值

香菇大白菜炒雞柳的做法

香菇大白菜炒雞柳的材料:

主材:,大白菜約半個,切絲,無皮雞排6件,切塊,中個洋蔥1個,切絲,蒜蓉2茶匙,罐頭筍片半罐頭,冬菇8只,泡軟,去蒂,片3片,汁料:份量僅供參考,水120毫升,蠔油3湯匙,糖1茶匙,麻油2茶匙,腌料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量
 

香菇大白菜炒雞柳的做法:

1.雞肉塊用醬油、糖、鹽先腌15分鐘,再加生粉、水和油腌5分鐘備用;冬菇切絲用生抽、糖、麻油腌20分鐘。
2.快火下油起鍋,先爆香蒜頭、姜片、下洋蔥和1茶匙鹽炒軟,再下冬菇炒香,再加雞肉炒至兩面金黃,加入筍片和白菜略炒。
3.加入水,蓋上蓋,轉慢火燜至白菜變軟(約7分鐘),加入其它汁料炒勻裝盤即成。
 

香菇大白菜炒雞柳的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96908/

更新于:2014-09-19 13:27:56

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