食譜大全 > 花團錦簇的西蘭花彩蔬丁的做法(營養價值)如何做,怎么做花團錦簇的西蘭花彩蔬丁好吃詳細圖片步驟

花團錦簇的西蘭花彩蔬丁的材料:

西蘭花1朵，玉米粒小半碗，胡蘿卜1小段，馬蹄3、4個
 

花團錦簇的西蘭花彩蔬丁的做法:

1.西蘭花一個 玉米粒小半碗 胡蘿卜一小段 馬蹄3、4個
2.1、西蘭花掰開一朵朵洗凈，西蘭花的莖不要浪費，把它切成丁，胡蘿卜和馬蹄分別切丁
3.2、煮一鍋開水，放一點鹽和幾滴油，下西蘭花焯熟，撈起后擺盤備用 3、趁著熱水，各種丁放進去焯一下，馬上熄火，撈起瀝干備用
4.4、用小半碗清水，加入生抽、蠔油、一點鹽，一點雞精或蘑菇精，攪勻 5、熱鍋下少許油，將剛才焯過的蔬菜丁放入，翻炒兩下，再倒入調味汁 6、調味汁燒開后，將全部材料翻炒均勻即可熄火 7、先將蔬菜丁鏟到剛才擺好西蘭花的盤子上，再將鍋里余下的湯汁均勻地淋到整盤菜即可
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:

1、蔬菜用油鹽開水焯一下，更能保持其鮮艷的色彩
2、如果喜歡吃生的或者是新鮮的馬蹄，馬蹄也可后放，即做好全部丁后才加入，可保持其鮮甜
3、整道菜沒什么難度，也很普通，但稍微擺盤一下就能很漂亮地出來見人
 

《花團錦簇的西蘭花彩蔬丁的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/96717/