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燴大白菜的做法及營養價值

燴大白菜的做法

燴大白菜的材料:

材料大白菜 300克,蝦米 35克, 20克調料淀粉水 2大匙,鹽 1/2大匙
 

燴大白菜的做法:

1、大白菜對半切開。
2、去除頭梗,剝開葉片,洗凈,切片。
3、蝦米放入溫水中泡軟,撈出,瀝干水分;姜洗凈,切片。
4、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香姜片、蝦米。
5、放入大白菜,用中火炒至菜葉變軟。
6、加入調味料,用大火炒均勻即可。
小竅門
燴大白菜如何快速入味?
大白菜含水量多,不容易入味,可以先用大火熱油炒過,在放調料或是在下鍋前先用滾水燙熟,就能輕易地煮爛和入味。
 

燴大白菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96572/

更新于:2014-09-03 16:53:01

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