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家常小茄的做法及營養價值

家常小茄的做法

家常小茄的材料:

茄子2只,植物油適量,醬油0.25小匙,精鹽0.25小匙,蔥花適量,末適量,清水200毫升
 

家常小茄的做法:

1.將茄子切去柄,蒂洗凈、切成小條式樣,放入盤中。
2.炒鍋放旺火上,放入植物油,燒至五成熱,倒入茄子燜炸,蓋上鍋蓋、見茄子酥軟,打開翻炒。
3.茄子變軟后再加入醬油、精鹽、翻動幾下、放入清水、燒開后,蓋好炒鍋,轉入小火、燜煮約1分鐘到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種,撒入蔥花、姜末、把炒鍋晃動幾下,待鹵汁稠濃即可。

家常小茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96476/

更新于:2014-08-29 16:43:36

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