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法香煎雞腿肉的做法及營養價值

法香煎雞腿肉的做法

法香煎雞腿肉的材料:

雞腿肉300克,法香5根,鹽5克,醬油15毫升,蠔油15毫升,白糖8克,小茴香3克,黑胡椒粉3克,大蒜3瓣,料酒15毫升,淀粉10克,竹簽子6根
 

法香煎雞腿肉的做法:

1.雞腿肉稍稍改刀,然后加入料酒和淀粉抓勻,腌制15分鐘;
2.然后將雞腿肉撈出,瀝去水分,加入切碎的法香、蒜末、醬油、蠔油、鹽、白糖、小茴香拌勻,再次腌制半小時入味;
3.再竹簽子上抹上一層食用油,然后將雞腿肉小心的串在上面,視簽子長短大約串4-6塊雞肉即可;
4.然后在平底鍋中加入少許油,燒熱到4成熱時,放入雞肉串,用小火慢慢將雞肉煎至變色后翻面,直到兩面都變色成熟即可,最后在食用前撒上適量的黑胡椒。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

這個菜先用淀粉、料酒腌制后能去腥、肉質更爽滑,最后可以用平底鍋煎,也能用烤箱烤熟,味道都很好。
 

法香煎雞腿肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96341/

更新于:2014-08-23 10:46:03

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