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蟹柳燒玉瓜的做法及營養價值

蟹柳燒玉瓜的做法

蟹柳燒玉瓜的材料:

蟹足棒100克,冬瓜250克,綠椒、蔥花各少許。調料精鹽1小匙,味精1/2小匙,糖1/2小匙,水淀粉適量,色拉油2大匙。
 

蟹柳燒玉瓜的做法:

1、冬瓜切4厘米長的條,蟹足棒、綠椒切同樣長的條,一起焯水備用。
2、鍋內入底油,加蔥花熗鍋,放入冬瓜、綠椒、蟹足棒翻炒,加入調料,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
材料替換
蝦仁替換蟹棒,稱為蝦仁燒冬瓜。
口味變化
調味料中加入海米末、干貝絲、蝦子,稱為海三鮮燒冬瓜。只增加海米,稱為海米燒冬瓜。
 

蟹柳燒玉瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96205/

更新于:2014-08-17 11:55:18

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