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醬烤排骨的做法及營養價值

醬烤排骨的做法

醬烤排骨的材料:

指排骨半斤,豉醬2大匙,香油1匙
 

醬烤排骨的做法:

1.排骨洗凈,抹干水份;倒上兩大匙原油豉醬,再淋上一匙芝麻香油,然后戴上一次性手套,輕輕地給排骨做“按摩” ,讓醬料和香油味道充分滲入到排骨里。
2.按摩”約十分鐘左右,把排骨均勻地放入鋪過錫紙的烤盤,靜置約二十分鐘,讓它再入一入味兒。
3.把烤盤送入烤箱中層,設定溫度200度,時間約烤20分鐘左右(具體時間,要看排骨的大小和肥厚程度)。
4.建議烤到十五分鐘左右的時候,注意看一看烤箱里面,當看到排骨已經烤出很多油汁,且表面已經烤得略為焦脆的時候,就可以了。

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PS:如果買不到原油曬豉,也可以用普通的豆瓣醬代替。又或者用椒鹽來做,那樣就成為一道椒鹽烤排骨了。味道也很不錯的。
 

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更新于:2014-08-15 12:03:06

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