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茄子絲絲的做法及營養價值

茄子絲絲的做法

茄子絲絲的材料:

茄子,,蒜,蔥,紅甜椒,食用油,雞精,鹽
 

茄子絲絲的做法:

1.茄子去頭去尾,刨皮,切絲,放清水里泡五分鐘撈出瀝干。
2.姜,蒜切片,紅甜椒切絲,蔥切碎。
3.鍋中放油燒至六成熱,倒入姜蒜炒出香味,至姜蒜片呈焦黃,撈出不要。
4.下茄絲翻炒至發軟。
5.下紅椒絲和蔥,翻炒至茄絲變透明,加入鹽和雞精調味就可以出鍋裝盤了.
 

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好了,嘗完茄子絲絲就有更艱巨的任務交給朋友了.在這里做一回奧運火炬手.
 

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更新于:2014-08-08 21:46:00

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