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全家福盆菜的做法及營養價值

全家福盆菜的做法

全家福盆菜的材料:

整雞1只,蹄膀1個,排骨100克,魷魚100克,文蛤適量,肉圓子,魚丸子,鵪鶉蛋,蝦,香菇,蟹肉棒,適量,蔥2根,蜜棗適量,豆腐1塊
 

全家福盆菜的做法:

1.蹄膀和整雞飛水做湯頭,加上姜片大蔥紅棗,燉煮8個小時,熬制濃郁的盆菜湯頭。撕下雞肉,放入盆中備用,燉爛的蹄髈另做菜肴;
2.排骨腌制一會炸酥備用、魷魚切花、肉丸、魚丸切半;
3.盆中底部鋪上豆腐塊,上面一次放上蝦、鵪鶉蛋、文蛤、香菇、魚丸、蟹棒、肉丸、魷魚和雞絲;
4.放在火鍋上,加上湯頭邊煮邊吃!

全家福盆菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96008/

更新于:2014-08-08 21:48:06

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