飯團便當的做法及營養價值
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飯團便當的材料:
東北大米，芥辣，白醋，糖，青瓜，蟹柳，紫菜，蘿卜，臘腸，菜心
飯團便當的做法:
1.大米煮好，放白醋、糖調味，自己喜歡就好。。。2.把大米鋪在紫菜上，再放青瓜、蟹柳，抹上芥辣，卷起來。。。
3.把蘿卜、臘腸、菜心切碎，煮熟，再拌入飯中。。。弄成團。。。
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