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蒜泥蒸魚片的做法及營養價值

蒜泥蒸魚片的做法

蒜泥蒸魚片的材料:

鯛魚片1片,蒜泥醬適量,蔥花10公克,蠔油1大匙,開水1茶匙,細砂糖1茶匙
 

蒜泥蒸魚片的做法:

1.把鯛魚片洗凈后,切厚片排放蒸盤上。
2.將所有調味料混合成醬汁備用。
3.將蒜泥醬淋至作法1的鯛魚片上,封上保鮮膜,放入蒸籠以大火蒸約15分鐘后取出,撕去保鮮膜,撒上蔥花,再淋上作法2的醬汁即可。
 

蒜泥蒸魚片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95911/

更新于:2014-08-03 18:16:17

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