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冰糖百合蓮子柿餅的做法及營養價值

冰糖百合蓮子柿餅的做法

冰糖百合蓮子柿餅的材料:

百合1-2個,去芯干蓮子200克,冰糖適量,柿餅1個
 

冰糖百合蓮子柿餅的做法:

1.蓮子洗凈,冷水泡幾個小時或一夜。煮前加水沒過蓮子,煮開后第一遍水棄掉,換水再煮,水再開后轉小火,燜煮0.5--1小時,酥軟后加入適量的冰糖。
2.最后加入百合繼續小火煮10分鐘即可,待糖水冷卻后放冰箱冷藏。吃前取需要的量加熱,并加入柿餅條。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

為了防止蟲蛀和漂白,很多商家會用硫磺熏制蓮子,所以不要買太白的蓮子,蓮子煮前要多洗及煮開后的第一遍水要棄掉。

水開后要用小火燉煮,大火容易使湯渾濁。不要用湯勺攪拌,蓮子、百合會散碎,也會使清澈的糖水會變得渾濁起來。。

柿餅條吃前再放,不要多煮。
 

冰糖百合蓮子柿餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95788/

更新于:2014-07-28 17:36:17

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