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養生豬排的做法及營養價值

養生豬排的做法

養生豬排的材料:

小里肌肉5片,青蔥絲適量,絲適量,枸杞適量,藥材:3片,當歸1片,黃耆10公克,紅棗5個,何首烏10公克,枸杞5公克,A.鹽少許,香菇精少許,B.太白粉水1大匙
 

養生豬排的做法:

1.小里肌肉選中間部分較大處切成厚片后,裝于袋中拍打數下,取出備用。
2.取一鍋加入600cc的水,將藥材放入鍋中煮沸,煮至剩約100cc的藥汁后,即可過濾備用。
3.起一鍋放入2大匙油燒熱,將作法1的里肌肉兩面煎至上色。
4.倒入作法2的藥汁拌煮入味,再放入調味料A。
5.再以太白粉水勾薄芡,放入蔥絲、姜絲及枸杞一起拌炒一下,即完成。

養生豬排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95769/

更新于:2014-07-27 16:56:26

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