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素菇燒豆角的做法及營養價值

素菇燒豆角的做法

素菇燒豆角的材料:

豆角300克,素菇150克。調料油500克(約耗50克),紹酒、醬油各1大匙,香油1小勺,精鹽、味精各1/3小勺,蔥、,蒜末各少許,淀粉適量。
 

素菇燒豆角的做法:

1、豆角去筋,洗凈切段備用;素菇洗凈后,用手撕成條。
2、炒鍋放油,燒至五成熱,下入豆角滑至熟透,倒入漏勺;素菇下入沸水中焯燙透,撈出瀝凈備用。
3、炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,烹紹酒,加入醬油、精鹽、味精,添少許湯,下入豆角、素菇,快速翻炒,加味精,燒制片刻,用水淀粉勾芡,淋香油,出鍋裝盤即可。
材料替換
用土豆(油炸)替換豆角,稱素菇燒土豆。
口味變化
調味料中少放鹽,增加東北大醬,稱為素菇醬燒豆角。
 

素菇燒豆角的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95601/

更新于:2014-07-19 17:29:30

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