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魚卵小壽的做法及營養價值

魚卵小壽的做法

魚卵小壽的材料:

1.油菜花菇蕈泡菜1/2杯,2.豆芽菜5兩,青豆仁2大匙,蝦仁20只,紅蘿卜丁1/4杯,蒜末1/2大匙,鹽2小匙,香油少許
 

魚卵小壽的做法:

(1)豆芽菜洗凈后去除頭尾并瀝干水份,蝦仁洗凈,以紙巾擦干水份備用。
(2)備一鍋沸水,并加入少許鹽(份量外),將青豆仁、紅蘿卜丁入沸水中川燙約5分鐘至熟即可撈起沖涼備用。
(3)起油鍋爆香蒜末,再依序放入蝦仁、青豆仁、紅蘿卜丁、油菜花菇蕈泡菜及調味料拌炒片刻,最后加入豆芽菜炒熟,至所有材料全熟入味后即可盛盤。
 

魚卵小壽的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95481/

更新于:2014-07-14 17:24:59

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