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豆角燉排骨的做法及營養價值

豆角燉排骨的做法

豆角燉排骨的材料:

豆角 ,排骨,土豆

 

豆角燉排骨的做法:

1- 豆角摘好洗凈;排骨斬件洗凈;土豆洗凈去皮切滾刀塊。

2- 先把豆角炒一下,炒到斷生盛出。

3- 另起鍋,片爆香,放入排骨炒至變色,加少許生抽和糖調味,盛出。

4- 炒好的豆角和排骨放入砂鍋,加高湯,大火燒開加入適量鹽,加蓋轉小火燉。

5- 燉大概40分鐘 豆角顏色變成暗暗的黃綠色時,加入土豆塊,拌勻,繼續燉20分鐘左右,土豆熟爛。調入雞精撒上蔥花即可。
 

豆角燉排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95474/

更新于:2014-07-14 17:27:06

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