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燜茄豆的做法及營養價值
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燜茄豆的做法

燜茄豆的材料:

主料:大豆100克,茄子,500克,
調料:香菜20克,大蔥10克,香油3克,花椒5克,醬油3克,鹽2克,味精1克
 

燜茄豆的做法:

1.將茄子連皮切成大方塊;
2.香菜切碎;
3.蔥切絲;
4.將黃豆、花椒放入沙鍋,加水(沒過黃豆)燒至八成熟;
5.將花椒揀出,放入茄子,加水1碗,燒開后改微火;
6.茄子變軟后放醬油、精鹽,再燒至軟透;
7.離火后放香菜、蔥絲、味精,淋上香油即可。
 

燜茄豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95368/

更新于:2014-07-08 17:16:42

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