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燒熘茄盒-的做法及營養價值

燒熘茄盒-的做法

燒熘茄盒-的材料:

主料:長嫩茄子300克,豬肉餡150克。 -

-配料:尖椒25克,雞蛋2個,水發海米15克,面粉50克,濕淀粉30克,色拉油750克。 -

-調料:醬油8克,碘鹽4克,味精4克,白糖10克,蔥、各4克,蒜5克,香油5克。 -

 

燒熘茄盒-的做法:

(1)茄子去蒂洗凈去皮,切成夾刀片。海米切末,尖椒切滾刀塊,蔥,姜2克切末,2克切絲,蒜切片。 -

-(2)肉餡加鹽、味精、蔥、姜末、海米末、雞蛋半個攪均勻,放入茄夾內,制成茄盒,沾面粉備用。 -

-(3)用雞蛋1.5個,加淀粉20克,面粉30克制成蛋粉煳。 -

-(4)勺內放油燒六七成熱時,把茄盒逐個掛蛋粉糊入勺,炸熟成金黃色撈出瀝油。  (5)勺內放少許底油,燒熱用蔥姜絲熗鍋,加湯、尖椒塊、醬油、鹽、糖、炸好的茄盒,略燒一會,加味精、蒜片,用濕淀粉勾芡,加香油,顛翻均勻,裝盤即好。
 

燒熘茄盒-的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95247/

更新于:2014-07-03 16:31:17

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