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花生黃豆燒排骨的做法及營養價值
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花生黃豆燒排骨的做法

花生黃豆燒排骨的材料:

排骨500克,黃豆花生300克,大蒜,,老抽一勺,糖20克,料酒10克,胡椒粉10克,五香粉20克,八角3個,花椒10粒,橄欖油適量,熟雞蛋2個
 

花生黃豆燒排骨的做法:

1.花生黃豆用涼水泡3小時以上;姜、大蒜去皮切末。
2.排骨洗凈斬成塊;鍋中水燒開后加入排骨、料酒煮沸撈起備用。
3.鍋中倒入適量的油燒熱,放入姜、大蒜、花椒炒香,加排骨炒干水分。
4.放入老抽上色,再加糖。
5.上色后加入淹沒排骨的水,加五香粉、八角、鹽、黃豆花生、熟雞蛋。
6.大火煮1個小時,隨后轉小火燉到肉爛豆軟。
7.放入鹵料(老抽,胡椒粉,五香粉,八角)和雞蛋,用小火燜煮,直到湯汁收干。
 

花生黃豆燒排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95158/

更新于:2014-06-29 17:56:12

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