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紅茄炒茄子的做法及營養價值

紅茄炒茄子的做法

熱量:123卡鈉含量:2463毫克主要營養素:葉酸、維生素C、花青素、茄紅素

紅茄炒茄子的材料:

蕃茄50公克,茄子150公克,綠辣椒1根,10公克,橄欖油1茶匙,醬油1大匙,黑醋1大匙,糖1/2大匙,鹽1/4茶匙
 

紅茄炒茄子的做法:

1.蕃茄切丁;綠辣椒切丁;姜切片;茄子切條汆燙備用。
2.取一不沾鍋放油后,爆香姜片、辣椒丁。
3.放入蕃茄丁、茄子略拌后,加入調味料煮至收汁即可盛盤。
 

紅茄炒茄子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95134/

更新于:2014-06-28 15:41:40

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