清炒芥藍花的做法及營養價值
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清炒芥藍花的材料:
芥藍花300公克，蒜仁2瓣，辣椒1條，沙拉油2大匙，鹽1/2小匙，米酒1大匙，水60㏄
清炒芥藍花的做法:
1.芥藍花洗凈瀝干切小段；蒜仁、辣椒切片。
2.取一鍋倒入沙拉油燒熱，爆香作法1的蒜片，加入水煮開，再放入鹽，最后再放入作法1的芥藍花和辣椒，再淋上米酒快炒至熟即可。
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更新于：2014-06-20 15:42:18
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