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什錦蔬菜湯的做法及營養價值

什錦蔬菜湯的做法

什錦蔬菜湯的材料:

波菜150g,南瓜50g,大黃瓜30g,絲瓜30g,鮮磨菇10g,干辣椒2條,小辣椒2條,紅蔥頭10粒,小魚干5g,高湯550cc,白胡椒粒2g,蝦醬2茶匙,醬油1茶匙,糖1茶匙
 

什錦蔬菜湯的做法:

1.把材料洗凈備用。波菜切段、(南瓜、大黃瓜、絲瓜切長塊)。
2.紅蔥頭、小魚干、干辣椒用150℃油溫炸香待用。
3.起鍋放入紅蔥頭、小魚干、干辣椒、蝦醬炒香加入高湯再入材料煮約12分鐘、即可盛出。

什錦蔬菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94944/

更新于:2014-06-19 15:34:20

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