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魷魚粉腸的做法及營養價值

魷魚粉腸的做法

魷魚粉腸的材料:

主料:魷魚(小)2條餡,豆腐1/2塊,綠豆芽200g,洋蔥100g,青椒3個,紅辣椒2個,切好的蔥2大勺,搗好的蒜1大勺,鹽1大勺,胡椒面1/2小勺,香油1大勺,雞蛋1個,簽子5個
 

魷魚粉腸的做法:

(1)魷魚除內臟,去掉腿并去皮。
(2)把綠豆芽和魷魚腿放在開水里燙出來,除去水份后切成絲,并把洋蔥,青椒,紅辣椒搗碎除去水份。
(3)把除去水份的豆腐和綠豆芽,洋蔥,魷魚腿,搗好的辣椒,蔥,蒜,并以鹽,胡椒面,香油調味后沏雞蛋混在一起做成餡。
(4)把準備好的餡放在魷魚里,并用簽子穿好,放在蒸鍋里蒸出來冷涼后,切成1cm厚的圓形,蘸佐料醬。

魷魚粉腸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94920/

更新于:2014-06-18 16:44:37

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