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臘肉油豆腐暖鍋的做法及營養價值

臘肉油豆腐暖鍋的做法

臘肉油豆腐暖鍋的材料:

臘肉 50g,金針菇 50g,水發香菇 5朵,腐竹 10g,油豆腐 50g,雞毛菜 100g,調料:鹽 1/2茶匙(2g),高湯 500ml
 

臘肉油豆腐暖鍋的做法:


水發香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發,洗凈并去蒂。腐竹放入溫水中浸泡1小時至回軟并切成3cm長的
斜段。雞毛菜擇洗干凈。金針菇洗凈,切去根部。
用熱水將臘肉表面油污清洗干凈,切成0.3cm厚的薄片待用。
臘肉放入砂鍋中,注入高湯煮沸,放入油豆腐、水發香菇、腐竹,調成小火燜煮10分鐘。
放入金針菇煮3分鐘,最后放入雞毛菜,調入鹽即可上桌。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:


鹽要嘗著放
由于臘肉在制作過程中使用了大量的鹽,即使清洗過也會很咸,所以臘肉煮的湯本身會有一定的咸度,最后調入鹽的時候可以品嘗一下,然后再根據口味適量添加。
 

臘肉油豆腐暖鍋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94865/

更新于:2014-06-15 15:13:53

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