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香芋牛肉煲的做法及營養價值

香芋牛肉煲的做法

香芋牛肉煲的材料:

牛里脊肉50克,荔蒲芋頭100克,香菇3朵,,蔥各少許鹽1小勺,胡椒粉1克,雞精1小勺,雞蛋清半個,老抽1小勺
 

香芋牛肉煲的做法:

牛里脊肉切片,加入老抽、雞蛋清拌勻腌10分鐘;香菇洗凈去蒂,切片;芋頭切塊;姜切片;蔥切成末,備用。
鍋坐火上,加入適量的油,油六成熱時,放入牛肉片滑熟,撈出。
鍋中留底油,爆香蔥姜,加入兩碗水,水沸后下芋頭,改小火煮至芋頭熟爛后下香菇片、牛肉片,再依次加入鹽、胡椒粉、雞精調味,出鍋加入蒜苗段即可。

香芋牛肉煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94849/

更新于:2014-06-14 14:34:05

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