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綠咖喱羊肉丸的做法及營養價值

綠咖喱羊肉丸的做法

這道菜是用綠咖喱和椰奶醬調味的羊肉丸,非常容易做。

綠咖喱羊肉丸的材料:

羊肉末225克,面包屑55克,牛排醬適量,罐裝椰奶1罐(280克),綠咖喱醬25克
 

綠咖喱羊肉丸的做法:

1.用中碗將羊肉末、面包屑和牛排醬調勻,捏成直徑2.5厘米的丸子。煎鍋里略抹點油然后用中高火加熱, 將羊肉丸煎至稍黑且脆,大約5分鐘。起鍋備用。
2.將咖喱醬倒進熱的煎鍋里炒1分鐘左右,再把整罐椰奶倒進去并調小火,燉5-10分鐘,不時攪拌。將肉丸與燉好的醬料一起上桌, 搭配米飯吃。

綠咖喱羊肉丸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94813/

更新于:2014-06-12 17:24:06

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