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海參燉豬蹄的做法及營養價值

海參燉豬蹄的做法

海參豬蹄的材料:

豬蹄500克,水發海參200克,黃豆芽25克,蔥段、片各10克,料酒10克,精鹽3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清湯1000克,芝麻油5克,丁香、花椒各2克,八角、肉桂各5克,陳皮8克。
 

海參燉豬蹄的做法:

1、海參治凈。豬蹄治凈,從中間順骨縫劈開,再從關節處斬成塊,下入沸水鍋中焯透撈出。丁香、花椒、八角、肉桂、陳皮下入清湯鍋內燒開,煮10分鐘左右撈出不用。下入蔥段、姜片、料酒、豬蹄塊燒開,燉至熟爛。
2、揀出蔥段、姜片不用。下入黃豆芽、精鹽燒開略燉。
3、下入海參燒開,燉至海參軟糯,加味精、胡椒粉,出鍋盛入湯碗內,淋入芝麻油即成。
 

海參燉豬蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94618/

更新于:2014-06-03 17:16:19

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