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干豆角燒肉末的做法及營養價值

干豆角燒肉末的做法

干豆角燒肉末的材料:

干豆角,肉末,青椒,蒜末,精鹽,雞精
 

干豆角燒肉末的做法:

1.小青椒切碎,肉末要肥瘦摻半的
2.油鍋燒熱,先倒入蒜末,再加青椒和肉末,一起炒香。
3.先在青椒肉末中加少許精鹽調味,再倒入干豆角一起翻炒(因為干豆角是用鹽腌過的,所以在入鍋前,先給其它配料加鹽)。
4.干豆角和青椒肉末一起炒制五分鐘左右,出鍋時加少許雞精,即成。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

干豆角是自己曬制的。方法很簡單:從市場買回的新鮮豆角,用開水燙過,然后拿去在太陽下暴曬一個日頭。到晚間收回來,用粗鹽抓腌過,再裝進密封的玻璃瓶中,擱在陰涼處,過得幾日便可以拿來炒菜吃了。
 

干豆角燒肉末的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94509/

更新于:2014-05-29 21:38:31

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