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蓮子排骨燉肚條的做法及營養價值

蓮子排骨燉肚條的做法

蓮子排骨燉肚條的材料:

主料排骨、肚條配料蓮子、油菜心。調料鹽、味精、胡椒粉、香油、蔥絲、絲、大料。
 

蓮子排骨燉肚條的做法:

先將排骨剁成寸斷,豬肚切條,炒勺放入清水燒開,分別放入排骨和肚條汆透撈出,炒勺放底油,放入排骨煸炒,烹料酒,加鮮湯,大火燒開,調好口味,放入的蓮子一同燉至酥爛,出勺時放油菜心,點香油,盛入碗中即可。
提示
湯白,大火燒開,小火燉至入味。

蓮子排骨燉肚條的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94439/

更新于:2014-05-26 16:13:10

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